Roda '46

A selectie 2009-2010
Bovenste rij vlnr: Morris de Graaf, Stef Menken, Bart Everink, Joas de Bijl, Vincent Hijmering, Kevin Snijders (verzorger)

Middelste rij vlnr: Arvid Keus (leider), Freek van Engelen, Robert Meijer, Reimer Stoeten, Luuk Senden, Rick van der Ree, Yorn Visscher, Kevin Peters, Sedan Ozan, Rehuel Peilouw, Joe Mahon (team manager)

Onderste rij vlnr: Kadir Yilmaz, Misjka Jacobs, Herwin Mars (2e trainer), Jan Beumer, Tom Röben, Koen Janssen (hoofdtrainer), Kay de Lange, Jeroen de Lang

JUNIOREN A

1. ALGEMEEN
Roda ’46 heeft in vergelijking met andere voetbalclubs veel A-junioren. Er zijn maar weinig verenigingen met zoveel voetballende jongens en meisjes van 17 en 18 jaar. In het seizoen 2009-2010 heeft Roda ’46 zes jongensteams en 1 meisjeselftal in deze leeftijdsgroep.

A-junioren zijn aan het einde gekomen van hun jeugdopleiding. Dat wil niet zeggen dat ze niets meer kunnen leren, maar het zegt wel iets over het stadium waarin ze qua voetbalontwikkeling zijn. Ze behoren het spel te kennen en te beheersen. Ze weten wat er van ze verwacht wordt op een bepaalde positie. In dit stadium is het een kwestie van rijpen.

2. HET TRAINEN VAN A-JUNIOREN

2.1. Aandachts-/uitgangspunten

specialisatie van het individu
rendement van handelen vergroten, mentale aspecten ontwikkelen (het doen en laten)
leren gebruik te maken van tekortkomingen van anderen en teamkwaliteiten
weerstand oefeningen opvoeren tot 100%
de junioren klaarstomen voor het seniorenvoetbal
optimale wedstrijdmentaliteit bewerkstelligen

2.2. Inhoud

diverse positie-partijspelen beoefenen
aandacht aan warming-up
wedstrijdsituaties simuleren en trainen (bv. vrije trappen, corners)
conditietraining (alleen als ‘straf’)
fysieke trainingen
aandacht blijven besteden op traptechniek, balaanname en zuiverheid van inspelen

2.3. Tips begeleiding / training

denk aan het karakter van de warming-up; voorkom blessures
geef voor de aanvang van de training aan wat je wilt doen; dat motiveert de spelers en ze weten waarover het gaat
geef een korte uitleg en laat de bedoeling zien
leg spel indien nodig stil en geef korte uitleg met voorbeelden
betrek de spelers nadrukkelijk bij de training, ze zijn er rijp voor